Swimrun Amsterdam speelt zich af in het open landschap van Waterland, net boven Amsterdam. Het parcours ligt in Het Twiske en bestaat uit één vaste ronde waarin hardlopen en zwemmen elkaar afwisselen. Je bepaalt zelf hoeveel rondes je aflegt.
Het parcours bestaat uit afwisselende loop- en zwemonderdelen die elkaar in vaste volgorde opvolgen. In totaal leg je 5.100 meter af, verdeeld over 4.130 meter hardlopen en 970 meter zwemmen. De korte, afwisselende segments zorgen voor een dynamisch en uitdagend verloop, waarbij tempo, techniek en uithoudingsvermogen continu worden afgewisseld.
RUN | SWIM | |
|---|---|---|
5100 | 4130 | 970 |
R1 | 520 | – |
S1 | – | 300 |
R2 | 820 | – |
S2 | – | 230 |
R3 | 1400 | – |
S3 | – | 140 |
R4 | 380 | – |
S4 | – | 100 |
R5 | 910 | – |
S5 | – | 200 |
R6 | 100 | – |
Of je nu één ronde meedoet of gaat voor het maximale aantal rondes, het parcours ligt voor je klaar. Schrijf je in en bepaal zelf hoe ver jouw Swimrun Amsterdam gaat.
