De Backyard Ultra Swimrun Amsterdam is een pure uithoudingswedstrijd voor swimrunners die hun grenzen willen verleggen. In een uniek natuurgebied vlak bij Amsterdam ga je elk uur opnieuw dezelfde ronde aan. Geen franje, geen shortcuts, alleen jij, het parcours en de klok. Hoe lang houd jij het vol?
De Backyard Ultra is een swimrun ultra met een eenvoudig maar meedogenloos concept. Elk uur start een nieuwe ronde van vijf kilometer. Je blijft doorgaan zolang je elke ronde binnen het uur afrondt. Rusten mag, maar alleen in de tijd die je overhoudt na het finishen van een ronde.
Het doel is simpel, maar de uitvoering vraagt alles van je fysieke en mentale weerbaarheid.
Elke ronde start exact aan het begin van het uur. Dit betekent:
De volgende ronde start altijd opnieuw op het hele uur. Sta je niet op tijd aan de startlijn, dan lig je eruit.
Elke ronde bestaat uit een vaste combinatie van zwemmen en hardlopen.
De regels zijn helder en voor iedereen gelijk.
Je valt af wanneer:
Je een ronde niet binnen het uur voltooit
Je niet op tijd klaarstaat voor de volgende start
Je zelf besluit te stoppen
Er zijn geen herkansingen. Eén gemist uur betekent einde race.
De Backyard Ultra eindigt op één van deze manieren:
Alle deelnemers zijn afgevallen behalve één
De maximale tien rondes zijn voltooid
De organisatie beëindigt de race na de laatste toegestane ronde
Deelnemers die alle tien rondes volbrengen, worden beschouwd als finishers van de volledige Backyard Ultra.
De Backyard Ultra Swimrun Amsterdam loop je solo of als duo, waarbij je elke ronde samen start en finisht. Iedereen krijgt individuele tijdsregistratie en er zijn podiumklasseringen voor solo’s en duo’s. De race vindt plaats in Natura2000 gebied Het Twiske, een ruig en rustig decor vlak bij Amsterdam. Uur na uur draait alles om volhouden, timing en mentale kracht.
